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【体験レポートvol.5】こころのデトックス「たまからセラピー」

img_report_aki01 Cocoromiでワクワクどきどき体験! 今回は、「ワークスペース詩寿華」さんにおじゃまして、自分の本質や正確がわかる「たまからセラピー」を体験してきました!   img_report_aki02 img_report_aki03 img_report_aki04

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体験リポートVol.3「メタボわんちゃん。楽しくダイエット!」

Cocoromiでワクワクドキドキ体験! 今回は主役はワンちゃん! 人間と同じようにわんちゃんも肥満になると さまざまな病気にかかりやすくなってしまいます。 うちの子も最近重くなって…と心配の飼い主様必見! 今回は金沢小学校通りの「ダイヤモンドケンネル」さんで わんちゃんのダイエットを体験しました! taiken000   今回の体験わんちゃんは 【あずちゃん プードル3才  ♀】 taiken001 1.まずは体脂肪計できっちり測定! taiken02 あずちゃん・・・ちょっぴり緊張気味??かな? さっそく、わんちゃん専用の体脂肪計で 現在の体重と理想体重を分析します。 これに基づき、ダイヤモンドケンネルさんでは わんちゃんの年齢や体調に合ったプログラムを作ってくれます。 ちなみにあずちゃんは5.5kg。 理想の体重は「4.7kg」     2.運動の前に! taiken03 運動の前に足の付け根などやさしくリンパマッサージ。 体内の老廃物を排出しやすくします。 とっても気持ちよさそう!     3.エクササイズ開始! taiken04 今日はあいにくの雨。 天気の悪い日は屋内でランニングマシンを使い ゆっくりとしたスピードでウォーキング。 晴れの日はお外でのびのびウォーキング。     4.バランスボールで体幹を鍛えます! taiken05 わんちゃん専用のバランスボールで体幹を鍛えます。 手を離すとプルプル震えるあずちゃん。 全身の筋肉を使って頑張ってます!!   5.足腰を鍛えます taiken06 緩やかなヒルクライムで のぼったり!おりたり!     6.お家でも出来るように! taiken07 お家で飼い主さんと 一緒にできる運動も 教えてもらえます!     7.おもちゃで! taiken08 わんちゃんが飽きないように ゲーム感覚で楽しく運動! さあ!正解はどこかな?     そして1ヶ月後・・・ taiken009 400g減って5.1kg! 順調にダイエット中! くびれが出てきてシャープな感じ。 うちの子も試してみたい!という方はこちらから是非どうぞ↓   taiken011  

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体験リポートVol.2「フラワーアレンジメント」

Cocoromiでワクワクドキドキ体験! 今回はフラワーアレンジメント! 青森市の浪館通りのお店「花木」(かぼく)さんで体験してきました! kaboku_0   毎週土曜日は季節のお花を使ったフラワーアレンジメントが自分で作れます。 今回は、紅葉を思わせる真っ赤なアレンジメントを作りました。完成がこちらです! kaboku_1   さっそくアレンジメント体験スタート! kaboku_2 土台となる吸水スポンジの使い方や 刺しやすいカタチにスポンジを整形する方法などなど。アレンジメントの基礎から しっかり教えて下さいます!   kaboku_3 まずは真ん中に軸となる花を指していきます。 ここで全体の高さが決まるので細かく調整。先生のきめ細やかなアドバイスでバッチリ!   kaboku_4 茎の特徴で切り方もさまざま。 切り方次第で長持ちする花も多いので、 お花の特徴を熟知している先生からテクニックのポイントを学ぼう!   kaboku_5 バランスを整えたら完成です! 初心者でもキレイにアレンジできちゃいました! お花を使ったアレンジや、苔玉など 季節に合わせたレッスンが魅力の「花木」(かぼく)さん♪ kaboku_6 新年はしめ縄を「花木」(かぼく)さんでつくりませんか! kaboku_7  

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体験リポートVol.1「ロミロミ」

記念すべき第1回目の体験リポートは ハワイアンロミロミのお店「ヒーリングサロンLULU」さん! 心と体の究極の癒しを味わえる「ロミロミ」を青森市で体験できる癒しのお店なのです!!

 LULU_1 ハワイアンロミロミとは、ハワイ伝統のヒーリング! アロハの精神でリズミカルにオイルで筋肉を奥深くもみほぐす施術なんですって!   ワクワクの来店! LULU_2 まずは純度の高いアロマオイルを入れたフットバスでゆっくりとあたたまりながら 疲れている部分をお話し! じっくりとカウンセリングしてくれます!   LULU_3 ぬくもりのあるあたたかな手のマッサージは、優しさと力強さがなんとも絶妙な力加減!! やみつきになりそう!   LULU_4 筋肉をほぐすホットストーン! 石の心地よい暖かさと程よい重さが不思議と安心感をあたえてくれます!   LULU_5 施術後は新陳代謝がよくなっているので、しっかりと水分補給! 身体にやさしいノンカフェインのカチャマイ茶でリラックス! 手のひらから伝わる愛情いっぱいの癒しのヒーリング♥おすすめです。 LULU_6    

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